健身拉肚子(健身拉肚子二十多天瘦了五六斤什么时候才能变正常)

太科学的将不出来不过感觉有关联的可能性不大，空腹喝凉牛奶确实可能会拉肚子，因为吸收不够好抠像溃疡可能是吃辣豆角上火的吧你可以等几天看看口腔有没有好一些不用太担心。

此时，被称为迟发性疼痛其临床症状较长期运动者严重，严重影响日常生活如果长时间不运动的患者突然运动，也容易引起肌肉坏死肌红蛋白尿甚至诱发急性肾功能衰竭，造成严重后果长期不运动突然运动后拉肚子，到底是怎么一。

会有拉肚子的问题，不过仅仅存在于新手健身的时候，初期开始健身，身体内部很多的器官开始带动起来，那么肠胃也就会加快运动型腹泻的主要原因是在跑步的时候，运动加速了胃肠道的蠕动使肠道压力升高，肠道缺血进而导致消化加快。

喝蛋白粉后出现拉肚子，主要可能是本身脾胃比较需弱，或者是空腹喝蛋白粉导致出现的情况暂时可以减少喝蛋白粉的量，同时注意，饭后尽量少量食用，也可以适当的应用调理脾胃的药物等对症治疗尽量不要吃平时也要注意任何寒凉性。

腹肌运动，压迫肠胃，加快了食物的蠕动，但是你消化吸收能力差， 所以就要流走了阿解决这个问题，你首先要把自己的肠胃功能调理好。