健身的来源(健身来源于西方)

对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼总。

由于山道在提倡和推动健身健美运方面的卓越功绩和巨大贡献，奠定了现代健美运的基石，所以后人一致公认并尊奉他为“现代健美运鼻祖”“世界健美之父” 从山道以后，人们把健美运动一致公认为一个体育运动项目的地位就确信无疑了尤金山。

一周健身三次5点下班去健身房，6点半回来吃饭，吃完饭继续加班，8点左右回家动力觉得自己年纪越来越大，需要保持一个好体型，平时穿衬衫西装才好看，一个好精神，健身让我作息比较规律还有自己有小倔强，不容许自己。

健身这个项目最早起源于古希腊，他们最开始是用橄榄油涂抹全身，以代表纯洁强壮的意义后来才逐渐的改变成使用美黑油可以更好的体现健美并且还有助于身体健康一健身的起源在古希腊的时候，因为雅典娜在古希腊这里赐予了。

1健美操运动源于20世纪70年代末，80年代初，美国健身影视明星简·方达根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了简·方达健美术引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用2健美操运动于。

瑜伽健身术动作包括站立跪坐卧弓步等各种基本姿势这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础19世纪末，20世纪初。

随后他的知名度不断提高，发明并大规模销售了首款健身器材机械化哑铃弹簧拉力器和张力带山道强烈推崇“希腊式审美”这种审美标准是指一个完美的体格应从数学上符合古代希腊及罗马人体塑像中的尺寸比例在早期，人们。

体育健身大多起源于劳动工具和战斗武器如标枪和弓箭，既是古人类狩猎用的工具又是古代士兵的武器，后来演变成为现代投掷和射箭运动的器材，又如以刀枪棍棒为代表的中国民间体育器材，就是由古代的各类兵器发展而来的。

健身气功的由来 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所 的内容极为丰富我国古代道家的吐纳服气行气内丹存思，佛家的禅定打坐观想，医家的导引按跷及相关食饵医药起居等，儒家的修身养气坐忘。